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12500 Schritte am Tag

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Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von , am geschrieben

Ich möchte jeden Tag 12500 Schritte gehen.

Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
21.10.2017
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt

Kommentare

Bild des Benutzers MrsEd
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Danke für die Erfolgswünsche. Schauen wir mal, was geht. Gestern war es einfach. Heute muss ich leider auch noch aufräumen und putzen und nach der Arbeit werktags ist es ein Aufraffen vom Feinsten

Bild des Benutzers ZielNormalgewicht
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wirklich ein hohe Schrittzahl, die du dir da für  regelmüssig (!!) vorgenommen hast...!

Ich kann da vor allem empfehlen, sich neben dem Tagesziele auch ein Wochenziel zu setzen...so dass ein frustreduzierender "Ausgleich" (z.B. am Wochenende) möglich ist, wenn im Alltag mal die notwendige Zeit & Energie nicht vorhanden ist...!!

Aber wichtig ist: drann bleiben und nicht aufgeben!! 

...weil ich es mir wert bin!

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Persönliche Ziele im AbnehmplanWir bei der Diät-Clique halten nichts davon, Dir einen fertigen Ernährungs- oder Diätplan vorzusetzen, in dem Dir für jeden Tag vorgeschrieben wird, was Du essen sollst. Der Abnehmplan bei der Diät-Clique funktioniert anders - erfahre hier mehr zum Abnehmplan.

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