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einmal gesündigt aber es geht weiter

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

ich hab in der früh ein brot mit nutella gegessen. das sollte nicht passieren. aber ich werde es nur dabei belassen. dafür werde ich abends weniger essen. wiegen werde ich mich am sonntag wieder. ich hoffe 66 kg zu wiegen. ich habe heute viel sojamilch gekauft, da ich keine milch mehr trinken möchte. als ersatz. bisher läuft es ganz gut.

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