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Mittwoch Stresstag, Haltetag, Wiegetag

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Gestern war auf der Arbeit der Megastress ausgebrochen - naja was will man machen, mehr als eins nach dem anderen geht nunmal nicht, erschwerend kommt noch ein medizinischer Notfall in der Familie hinzu. Es brennt an allen Fronten - ich versuche den Stress nicht zu sehr an mich ran zu lassen.
Frühstück Haferbrei
Mittags zwei Brote mit Gurke
Abends 200g Hühnchen mit Champignons
Walnüsse ca drei Hand voll

So langsam schlägt auch die Übelkeit durch, aber ich bin ja bisher recht gesegnet gewesen und habe kaum etwas gemerkt, dann schaffe ich das jetzt auch. Nach den ersten zwölf Wochen soll sich das ja alles ein wenig bessern, das dauert dann ja auch nicht mehr so lange.
An Sport ist momentan nicht zu denken, da ich einfach viel zu erledigt bin, wenn ich die Energie auf Sport verwende könnte ich nachmittags gleich ins Bett gehen.
Mal sehen wie es im zweiten Trimester ist, ich vermisse die Bewegung.
Mein Gewicht habe ich gehalten, ich stehe immer noch bei 62,3 -62,5 kg.
Ich wünsch euch was Ihr Lieben.
 

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Bild von EndlichSchlank2019 Tag 113 - Zahn-OP im Dezember

Kommentare

Bild des Benutzers Lonely
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bei meiner ersten schwangerschaft war mir überhaupt nicht übel, bei der 2ten schon, und bei der 3ten heftig, mit brechreiz, musste mich aber dennoch nie übergeben ..

dir weiterhin alles gute, und auch dem krümel heartSmile

ღ nichts schmeckt so gut, wie schlank sein, sich anfühlt ღ

Bild des Benutzers veilchen
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dankeschön ich habe heute das <3 schlagen sehen Smile
mit der übelkeit ist es wirklich nur manchmal so schlimm es gibt auch längere passagen in denen ich fast vergesse, dass ich schwanger bin Smile

Bild des Benutzers laroro
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Da gibt es einige Tipps gegen Übelkeit, ich kenn grad keine, hatte damit keine Beschwerden.

Start:134, 14.3., 118,3, 12.7., 115.8 18.7.,115 2.9.

Aktuell:111,7

Bild des Benutzers veilchen
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ingwer zitrone... kamille soll auch toll sein... es gibt ein paar tricks. oder einfach zurücklehnen und tief durchatmen^^
wird schon Smile

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