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Tag 131 - krank im Bett

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Heute hat mich leider eine fette Erkältung erwischt. Bin den ganzen Tag nur am Schlafen. Hoffe, dass das morgen schon wieder besser ist. Mit Sport war es das dann wohl bis Weihnachten. Nächsten Montag hab ich meine Zahn-OP, da geht natürlich auch nichts... 

Hoffe, die Zunahme hält sich trotzdem in Grenzen. Heute zeigt die Waage unverändert 69,6kg.

Morgen: 2 Vollkorntoast mit Fetacreme, Granatapfel, Milch mit Honig

Mittag: 2 Vollkorntoast mit Fetacreme, 1 Spiegelei

Abend: Reis, Gemüse, 2 Schnitzel mit Haferflocken paniert, bisschen Pilzsauce

Kalorien: 1739 kcal 

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 

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Bild von veilchen Montag der vierte Dezember

Kommentare

Bild des Benutzers EndlichSchlank2019
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Danke dir Smile Ja, schlimm heute. Bin immer mal ne halbe Stunde wach und koche neuen Tee, aber dann fallen mir sofort wieder die Augen zu. So hat es mich echt schon lang nicht mehr erwischt.

Muss mir was einfallen lassen, bald steht ja auch der Skiurlaub an.

Bild des Benutzers laroro
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Gute Besserung!
Panieren mit Haferflocken??? Klingt interessant

​Panieten mit Haferflocken???? Klingt interessant!

Start:134, 14.3., 118,3, 12.7., 115.8 18.7.,115 2.9.

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Bild des Benutzers laroro
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Einfach anstatt Paniermehl Haferflocken nehmen?

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