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Tag 41 - morgen wieder wiegen :)

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Bin schon gespannt, ob diese Woche die Waage ein bisschen netter zu mir ist - wollte doch bis nächsten Freitag auf U75 kommen Biggrin Aber die Woche war etwas durchwachsen, da bin ich mir nicht sicher. 

Schwinge mich auf jeden Fall gleich noch auf meinen Hometrainer.

Frühstück: Haferbrei mit Sauerkirschen und Zimt

Mittag: Rumpsteak mit Dinkel und jeder Menge Möhrengemüse aus frischen Möhre. 

Nachmittag 3 Stückchen weiße Schokolade, Kaffee 

Abend: Salat mit Ziegenkäse

Kalorien: 1691 kcal 

Sport: 45min Cardio

 

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