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Tag 5 - Sonntage sind zum sündigen da!

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Morgens: 1 Stunde dehen + 20 min Aerobic

kleine Schale Gemüsesuppe mit 2 EL Linsen

 

Snack zwischendurch: 1 Scheibe Dinkelvollkornbrot

 

Mittags: 1 Stunde leichte Gymnastik

danach 120g Schweinslungenbraten mit Broccoli, Karfiol, 1/2 Karotte, 1/2 Gelbe Rübe, 2 Cocktailtomaten und 2 Handvoll grünem Salat
-> laughSonntage sind spitze

 

Nachmittags: als süßer Nachtisch 1 Apfel

 

Abends: 1 große Schale Pastinakensuppe mit 25g Nordseekrabben (gekocht)

 

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 

Stay strong. You can do this!

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