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Tag 76 - noch nicht ganz zufrieden

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Noch ganz kann ich mich nicht wieder loben. Abends esse ich einfach zu viel. Mehr als mein Freund 0.0 Ansonsten fällt es mir nicht großartig schwer, wieder gesund zu essen. An der Portionsgröße am Abend muss ich halt arbeiten.

Frühstück: Milchkaffee

Mittagessen: Haferflocken-Chia-Müsli mit Kaki, Naturjoghurt und Kokosblütenzucker

Nachmittags: 1 Apfel

Abends: Hühnersuppe, 4 Reiswaffeln mit Käse, Magerquark mit Kokosblütenzucker

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