Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Lebensmittel ohne Kalorien

Wenn man abnehmen möchte, ist es sicherlich verlockend, vor allem auf Lebensmittel ohne Kalorien zu setzen. Die Ursache für Übergewicht liegt ja meist in einem Zuviel an überflüssigen Kalorien. Doch wie es der Name verrät: Lebensmittel sind dafür da, dem Körper die notwendige Energie zum Leben zuzuführen. Diese verbirgt sich eben in diesen Kalorien. Die einzig logische Schlussfolgerung: Eine Ernährung, die nur noch auf Lebensmitteln ohne Kalorien basiert, ist ungesund!

Gleichwohl können Lebensmittel ohne Kalorien - oder zumindest mit wenig Kalorien - helfen, die Gesamtmenge an Kalorien zu reduzieren! Wir haben in dieser Tabelle Lebensmittel ohne Kalorien oder mit sehr wenig Kalorien zusammengetragen. Doch bitte bedenke: Lebensmittel ohne Kalorien können Dir helfen, Deine Kalorienzufuhr zu senken - doch verhindern sie nicht, dass Du Dich grundsätzlich mit Deiner Ernährung auseinandersetzen solltest, um Deine Ernährung grundsätzlich gesünder - und damit figurfreundlicher - zu gestalten!

Spezielle Lebensmittel-Tabellen

Name Lebensmittel-Gruppe Kalorienabsteigend sortieren

Kaffee

Getränke - alkoholfrei 0 kcal auf 100 ml Protokollieren

Kräutertee

Getränke - alkoholfrei 0 kcal auf 100 ml Protokollieren

Mineralwasser

Getränke - alkoholfrei 0 kcal auf 100 ml Protokollieren

Pfeffer

Salate, Gewürze, Kräuter 0 kcal auf 100 g Protokollieren

Espresso

Getränke - alkoholfrei 0 kcal auf 100 ml Protokollieren

Salz

Salate, Gewürze, Kräuter 0 kcal auf 100 g Protokollieren

Schwarzer Tee

Getränke - alkoholfrei 0 kcal auf 100 ml Protokollieren

Sodawasser

Getränke - alkoholfrei 0 kcal auf 100 ml Protokollieren

Tafelwasser

Getränke - alkoholfrei 0 kcal auf 100 ml Protokollieren

Fenchel-Kümmel-Anis-Tee

Getränke - alkoholfrei 0 kcal auf 100 ml Protokollieren

Tee

Getränke - alkoholfrei 0 kcal auf 100 ml Protokollieren

Wasser

Getränke - alkoholfrei 0 kcal auf 100 ml Protokollieren

Löskaffee

Getränke - alkoholfrei 1 kcal auf 100 ml Protokollieren

Grüner Tee

Getränke - alkoholfrei 1 kcal auf 100 ml Protokollieren

Teekanne Brennnessel mit Lemongras

Getränke - alkoholfrei 1 kcal auf 100 ml Protokollieren

Topstar Cola Light

Getränke - alkoholfrei 1 kcal auf 100 g Protokollieren

Meßmer Brennnessel-Mischung fein-würzig

Getränke - alkoholfrei 1 kcal auf 100 ml Protokollieren

Flirt Orange Zero

Getränke - alkoholfrei 2 kcal auf 100 g Protokollieren

Früchtetee Heiße Liebe, Himbeer-Vanille

Getränke 2 kcal auf 100 ml Protokollieren

Kaffee mit wenig Kondensmilch (7,5%)

Getränke - alkoholfrei 3 kcal auf 100 g Protokollieren

Gemüse Brühe

Speisen, Rezepte, Gerichte 3 kcal auf 100 ml Protokollieren

Gefro Suppe

Speisen, Rezepte, Gerichte 4 kcal auf 100 ml Protokollieren

Würzl Klare Suppe

Salate, Gewürze, Kräuter 4 kcal auf 100 ml Protokollieren

Mixxed Up light

Getränke 4 kcal auf 100 ml Protokollieren

Knorr Bouillon pur GEMÜSE

Salate, Gewürze, Kräuter 5 kcal auf 100 ml Protokollieren

Knorr Bouillon pur RIND

Fleisch und Fleischerzeugnisse 5 kcal auf 100 ml Protokollieren

Kaffee mit Kondensmilch 7,5%

Getränke - alkoholfrei 5 kcal auf 100 g Protokollieren

Kaffee mit Kondensmilch

Getränke 7 kcal auf 100 g Protokollieren

frisch zubereitete Gemüsebrühe (Rezept nach Dr. Ulrich Strunz)

Getränke - alkoholfrei 8 kcal auf 100 g Protokollieren

Fitnessdrink

Getränke - alkoholfrei 8 kcal auf 100 g Protokollieren

Seiten

Nach oben
Zur Hauptnavigation