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Kalorientabelle der Diät-Clique

Du möchtest wissen, wie viel Kalorien ein bestimmtes Lebensmittel oder Getränk hat? Unsere Kalorientabelle beinhaltet über 3000 Lebensmittel, deren Kalorien und die Nährwerte, aufgeschlüsselt nach den Energieträgern Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Du kannst in unserer Kalorientabelle nach bestimmten Lebensmitteln suchen oder unsere speziellen Kalorientabellen nutzen - je nach Lebensmittelgruppe gibt es eigene Kalorientabellen, genauso gibt es Kalorientabellen mit Lebensmitteln, die besonders viel Eiweiß oder besonders wenig Kohlenhydrate haben.

Beachte bitte: alle Kalorienwerte, die Du in Kalorientabellen findest, sind stets Durchschnittswerte. Sie können immer nur als Richtwerte gelten.

Spezielle Lebensmittel-Tabellen

Nameabsteigend sortieren Menge Eiweiß Fett KH Kalorien

Zimt aus dem Supermarkt

Salate, Gewürze, Kräuter
100 g 4.0 g 3.3 g 57.7 g 282 kcal Protokollieren

Zimtschnecken

Kuchen, Kekse
100 g 5.8 g 24.4 g 35.3 g 384 kcal Protokollieren

Zimtsterne

Süßigkeiten, Desserts
1 Stück 1.6 g 2.8 g 11.0 g 72 kcal Protokollieren

Zitronat

Salate, Gewürze, Kräuter
100 g 0.4 g 0.4 g 70.0 g 294 kcal Protokollieren

Zitrone (1 Stück)

Obst, Früchte, Beeren
80 g 0.6 g 0.5 g 2.6 g 31 kcal Protokollieren

Zitrone, frisch

Obst, Früchte, Beeren
100 g 0.7 g 0.6 g 8.1 g 56 kcal Protokollieren

Zitronen Dessert, Deluxe (Lidl)

Süßigkeiten, Desserts
100 g 2.6 g 6.6 g 43.4 g 255 kcal Protokollieren

Zitroneneis

Süßigkeiten, Desserts
100 g 0.5 g 0.5 g 28.0 g 120 kcal Protokollieren

Zitroneneis

Süßigkeiten, Desserts
100 g 0.5 g 0.5 g 28.0 g 120 kcal Protokollieren

zitronenkuchen firenze

Brot, Brötchen und Backwaren
100 g 4.0 g 15.0 g 58.0 g 383 kcal Protokollieren

Zitronenmarmelade (Zitrone Fruchtaufstrich, ZUEGG)

Brotaufstriche, Sirup, Honig
100 g 0.0 g 0.0 g 52.0 g 212 kcal Protokollieren

Zitronensaft

Getränke - alkoholfrei
1 Esslöffel 0.1 g 0.0 g 0.4 g 4 kcal Protokollieren

Zitronensaft

Getränke - alkoholfrei
1 Teelöffel 0.1 g 0.0 g 0.2 g 2 kcal Protokollieren

Zitronensaft (frisch)

Obst, Früchte, Beeren
100 ml 0.4 g 0.1 g 2.4 g 27 kcal Protokollieren

Zopfkäse

Käse
100 g 2.2 g 26.8 g 252.0 g 351 kcal Protokollieren

Zott Sahne Joghurt

Süßigkeiten, Desserts
100 g 2.6 g 8.2 g 4.9 g 108 kcal Protokollieren

Zott Tiramisu

Süßigkeiten, Desserts
100 g 4.5 g 18.1 g 28.8 g 316 kcal Protokollieren

Zott Valgrande Mozzarella

Käse
100 g 17.5 g 19.0 g 1.5 g 247 kcal Protokollieren

Zucchini

Gemüse, Kohl und Pilze
100 g 1.6 g 0.4 g 2.2 g 17 kcal Protokollieren

Zucchini "aglio e olio"

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 1.8 g 2.2 g 2.5 g 39 kcal Protokollieren

Zucchini (roh)

Gemüse, Kohl und Pilze
100 g 1.2 g 0.4 g 2.0 g 19 kcal Protokollieren

Zucchini-Auflauf

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 6.3 g 3.1 g 6.6 g 82 kcal Protokollieren

Zucchini-Frittata

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 6.0 g 7.5 g 2.2 g 116 kcal Protokollieren

Zucchini-Ftrittata

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 6.0 g 7.5 g 2.2 g 116 kcal Protokollieren

Zucchini-gegart

Gemüse, Kohl und Pilze
100 g 2.1 g 0.3 g 2.4 g 22 kcal Protokollieren

Zucchini-Karotten-Bandnudeln m. Schweinegeschnetzeltem u. Tomaten

Speisen, Rezepte, Gerichte
1 Portion 35.7 g 7.4 g 14.6 g 277 kcal Protokollieren

Zucchini-Lasagne

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 7.9 g 4.5 g 2.9 g 76 kcal Protokollieren

Zucchini-Tomaten-Feta-Pfanne

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 6.1 g 6.3 g 3.9 g 100 kcal Protokollieren

Zucchinicremesuppe

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 2.7 g 0.7 g 5.6 g 50 kcal Protokollieren

Zucchinischiffchen gefüllt mit Brie-Käse und Bulgur auf Tomatensoße (Kantine)

Gemüse, Kohl und Pilze
1 Portion 8.0 g 12.0 g 30.0 g 259 kcal Protokollieren

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