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Persönlicher Abnehmplan von nic

Mit Volldampf U 80

Ich habe gerade einen richtigen run, volle Power und wahnsinnige Lust aufs Abnehmen, das will ich ausnutzen und nun mit Volldampf die U 80 ansteuern- also keine Exprimente, kein "Gewicht halten"  und...

Fastenzeit mit neuem Ziel

Morgen beginnt die Fastenzeit und auch ich bin dabei mit 100% vegan und so viel Rohkost, wie eben geht. 1 kg weniger bis zum25. Februar.
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